Tıpkı saçlarınız gibi,tırnaklarınız da vücudumuzun ölü bir parçasıdır. Ama düzgün bakım yoksa, muhtemelen ölü dokular, sizin için hayatı çok tatsız yapabilir. Bu nedenle tırnak bakımı "bakım" dan yanı sıra... Yazının Devamı

Cildimizde büyüdükçe pul pul dökülmeler olduğunu hepimiz farketmişizdir.Gözeneklerdeki bu ölü hücre blokları siyah nokta oluşumuna neden olur ve cildimizin yüzeyi mat bir görünüm kazanır. Aşağıda tarif ettiğimiz yöntem ile ölü hücreleri... Yazının Devamı

Evet arkadaşlarım, yaz geliyor tüm bayanların korkulu rüyası selülit. Peki arkadaşlarım selülitten nasın kurtuluruz yada nasıl tedavi edebiliriz? Peki buna yiyeceklerin etkisi nedir ? İşte cevap burada.. Öncelikle yapmanız gerekenler şunlar;... Yazının Devamı

Bütün kış kapalı giysiler içinde ihmal ettiğin vücudun, baharın etkisiyle canlanacak canlanmasına da biraz yardıma ihtiyacı var. Hadi ona gereken özeni göster ve yazı bomba gibi karşıla. Havaların ısınmasıyla artık kışın... Yazının Devamı

Genelde hanımlarımızda oluşan selülitler çoğu zaman fiziksel olarak görselliğimizi bozmuştur.Aslında kışın zorlu bir mevsim olduğu düşünülür. Doğrudur da… Peki yaz, bahar ayları ne kadar zorlar insanı? Herkes kendince bir yanıt... Yazının Devamı

Siz değerli okurlarımızın takiplerimize göre en çok aradığınız bu Şikayet: El veya ayak tırnaklarınız renk değiştirdi, kırılıyor, kalınlaştı, uçları çatlıyor ya da oyuk oyuk oldu. Ayak tırnaklarınızın etrafında ağrı, şişme... Yazının Devamı

Vücut Çatlakları bakımsızlıktan ve kuruluktan ortaya çıktığı bilinmektedir.Vücut çatlakları bayanların en büyük sıkıntıları arasında yer alıyor. Hızlı kilo alıp verme, hamilelik döneminde karnın aşırı gerilmesi, soğuk havalar gibi sebepler vücut... Yazının Devamı

Hamilelik dönemi yaklaşık 40 hafta süren bir dönemdir. Bu dönem içerisinde vücudumuzda bir çok değişiklikler olur. Bu değişimlerin bazıları hormonal sebepler bazılarıysa Gebelik hakkında daha fazla bilgi gebelik nedeniyle oluşan... Yazının Devamı

Hızlı kilo alıp verme, hamilelik döneminde karın bölgesinin aşırı gerilmesi ve cildin kuruması gibi sebepler cilt çatlaklarına sebep olmaktadır. Vücut çatlaklarının oluşum sebepleri ve tedavi yöntemleriyle alakalı bilgileri uzmanlar... Yazının Devamı

kadinay.net'dan Kadınlarımızın koltuk altı kararma kompleksleri bitmek bilmemektedir.Koltuk altı kararması sebebiyle yaz aylarında bluz giymekten çekiniyorsanız uygulayacağınız kürlerle koltuk altı kararmasını önleyerek bluzlarınızı eskisi gibi rahatça giyebilirsiniz. Aşırı sıcak ağda,... Yazının Devamı

Tırnak yemek psikolojik olarak sıkıntının ve aşırı gerginliğin göstergesidir. Bir çok insan tarafından son derece iğrenç olarak nitelendirilen bu eylem, kişilerde zaman içerisinde fiziksel sağlık problemlerinin de görülmesine yol açmaktadır. Tırnaklar... Yazının Devamı

Bitkisel Banyolar Banyoların rahatlatıcı etkisini hepimiz çok iyi tanırız. Problemler ve stres, sıcak su tarafından bedenden sökülüp atılır. Kaslar gevşer, sinir sistemi ve kan dolaşımı olumlu etkilenir.Yatmadan önce alınan bir... Yazının Devamı