Kadın, Moda, Güzellik, Cilt Bakımı, Makyaj, Diyet - Kadınay

2012 İlkbahar-Yaz İç Giyim Modelleri

Gülsen Gülsuyu — Wed, 22 Feb 2012 00:25:01 +0000

Kışın en soğuk günlerini yaşadığımız şu günlerde, ünlü markaların birer birer sunduğu ilkbahar-yaz koleksiyonları bir nebze olsun içimizi ısıtıyor.Aşağıdaki galerimizde ise ilkbahar-yaz iç giyim trendlerini bulabilirsiniz.Galerimizde yer alan markalar; Myla,Ann Summers,Asos, La Perla,George,Huit,Tesco,Vero Moda,Fauve…

[icreklam1]

Kansızlığı Ciddiye Alın

Gülsen Gülsuyu — Tue, 21 Feb 2012 22:47:40 +0000

Son günlerde çok sıkça duymaya başladım kansızlık kelimesini. Geçtiğimiz günlerde kontrol amaçlı gittiğim hemotoloji uzmanı da kansız kaldığımı söyleyince ufak bir araştırma yaptım. Ve gördüm ki kadınlarda kansızlığın en büyük nedeni adet kanamaları.

[icreklam1]

Türkiye Jinekoloji ve Obstetrik Derneği (TJOD) Başkanı Prof. Dr. İsmail Mete İtil, Türkiye’de her 100 kadının 70-90′ında görülen kansızlık sorunun en büyük nedeninin, yeterince önemsenmeyen aşırı ve günler süren adet kanamaları olduğunu bildirdi.

TJOD tarafından aşırı adet kanamasının (Menoraji) yarattığı sağlık sorunlarına dikkat çekilmesi amacıyla İzmir’de uzmanlar ve öğrencilerin katıldığı Menoraji Tanı ve TedaviKlavuzu Bilgilendirme Toplantısı düzenlendi.

TJOD Başkanı Prof. Dr. İsmail Mete İtil, toplantıda doğurganlık çağındakikadınlardaki en sık görülen sorunun kansızlık olduğunu, kansızlığın tedaviedilmemesi halinde ciddi sağlık problemlerine yol açtığını söyledi.

Türkiye’de kadınlarda kansızlığa neden olan en önemli sorunun aşırı adet kanamaları olduğunu bildiren İtil, şu bilgileri verdi:

”Kansızlık en sık kadınlarda görülüyor. Her 100 kadından 70 ile 90′ında kansızlık sorunu var. Kadınlarda görülen kansızlığı en önemli nedeni aşırı adet kanamaları. Menoraji 7 günden uzun süren adet kanaması olarak tanımlanabilir. Ortalama 10kadından biri, 36-40 yaşları arasında da 4 kadından biri aşırı adet kanaması sorunu yaşıyor. Yeterince önemsenmeyen aşırı adet kanamaları, mutlaka tedaviedilmesi gereken önemli bir sağlık sorunudur.”

Aşırı adet kanamasında miyomlar, yaş, kan hastalıkları, sigara ve alkol tüketimi ile stresin etken olduğunu, hastaların büyük bir kısmında ise neden saptanamadığını ifade eden İtil, tedavinin ilaçlı, hormonal, rahim içi modern spiral, doğum kontrol hapları, ağrı kesiciler ve kanama durdurucular yöntemiyle yapıldığını söyledi.

Kadınlardaki yaygınlığına rağmen aşırı adet kanamalarının yeterince önemsenmediğini, kendilerinin de sorunu sık sık gündeme getireceklerini kaydeden İtil, ”Kadınlar doktor kontrolüne gitmiyor. Yılda en az bir kez jinekoloğa gidilmeli. Bazı kadınlardan 80 miligrama varan aşırı adet kanamaları vücuttaki kan miktarını düşürüyor. Oluşan kansızlık yaşam kalitesini de düşüren bir hastalıktır. Hastalık önemsenmeli ve tedavi edilmelidir” dedi.

Dernek Genel Sekreteri Prof. Dr. Cansun Demir de kansızlık ve kadınlardaki en önemli nedeni menorajiye yönelik kadınların ve toplumun bilinçlendirilmesi amacıyla hazırladıkları Menoraji Tanı ve Tedavi Kılavuzunu internette yayımlanarak halka duyurulacağını söyledi.

Cansun, klavuzda aşırı adet kanamalarına ve neden olduğu kansızlığa ilişkin belirtiler ile tedavi olanakları hakkında bilgiler yer aldığını da söyledi.

Yediklerinizle Yaşamınızı Hafifletin

Gülsen Gülsuyu — Tue, 21 Feb 2012 22:34:16 +0000

Formda kalmak herkes için mümkün olmayabilir.Çok kolay kilo alanlardansanız, hem yiyerek, hemde formda kalmayı başaran kadınların, hayatlarını nasıl kolaylaştırdığını gelin birlikte öğrenelim.(haber7)

[icreklam1]

1- Sofraya çok aç oturmamalısınız. Sofraya çok aç oturduğunuzda iki kat daha fazla yemek yemiş olursunuz. Sofraya oturmadan yarım saatönce bir bardak ayran veya süt içmelisiniz. Süt ya da ayran sevmeyenler bir tabak salata yiyerek ana öğünde daha az yemek yemeyi sağlayabilirler.

2- Tek yönlü beslenmemek gerekir. Beslenmenizde çeşitliliğe önem vermelisiniz. Mutlaka ana öğünde, sofranızda çorba, salata, yoğurt ve subulundurmalısınız.

3- Beslenmenizi saate göre ayarlamamalısınız. Ne zaman acıktıysanız o zamanyemek yemelisiniz. Yemek yemeği vücudunuzun saatine göre ayarlarsanız hem sağlıklı olursunuz hem de form da kalmayı gerçekleştirirsiniz.

4- Acıktığınız zaman hemen yemek yemelisiniz. Kesinlikle açlığınızı ertelememelisiniz. Erteliğiniz zaman diğer öğünde iki kat fazla yemek yemeihtiyacı duyarsınız. Buda formunuzu kaybetmenize yol açar.

5- İnsan genel olarak beyninde doymaktadır. Bu nedenle ilk önce aklınızı doyurmalısınız. Bu nedenle de ilk önce servis tabağınızı küçültün. Daha sonra ise porsiyonlarınızı azaltın.

6- Sofranızda mutlaka beyaz veya esmer ekmek bulundurmalısınız. Tabi ki aşırı yemek yememek şartı ile, 1 ya da 2 dilim yemek yeterli olacaktır. Ama makarna ya da pilav bulunan öğünlerde kesinlikle ekmek tüketmemelisiniz.

7- Günde mutlaka 2 ya da 3 adet meyve tüketmelisiniz. Asla meyve suyu meyvenin yerini tutmaz. Şunu unutmamak gerekir ki meyve de daha az kalori vardır. Hem de posası sayesinde daha uzun tok kalmış olursunuz.

8- Sıhhatli ve zinde kalmak için yaklaşık olarak günde 6 veya 8 saat uyumamız gerekir. Özellikle gece uykusuna çok önem vermeliyiz. Gece uykusunu alamayan bir insan daha fazla kilo almaya müsaittir.

9- Zayıflamak istiyor ve de zinde kalmak istiyorsanız, asla bir diyet programı içerinse girmemelisiniz. Diyet yerine dengeli ve düzenli beslenmelisiniz. Öğünlerinizi iyi ayarlayarak sağlıklı ve fit görünüme sahip olursunuz.

10- Zayıflamayı aklınıza koydunuz. Ama kesinlikle tığ gibi olacağımda dememelisiniz. Zayıflamak için küçük hedefler koyarak ve büyük düşünerek gerçekçi olarak fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. En ideal kilo verme ayda yaklaşık olarak 2 ya da 3 kilodur.

New York Moda Haftası Trendleri

Gülsen Gülsuyu — Tue, 21 Feb 2012 22:03:47 +0000

New York Moda haftası görkem ve ihtişamıyla göz kamaştırırken yeni trendleri de belirlemiş oldu. İşte NY moda haftasının trendleri;

[icreklam1]

1:Beyaz Paltolar

2:Kırmızı Ayrıntılar

3:Bebe Mavisi

4:Deri Detaylar

5:File Parçalar

6:Şarap Kırmızısı

7:Ön Yırtmaçlar

8:Yuvarlak Hatlar

9:Sportif Parıltı

10:Charlie Brown Battaniyesi

Topshop 2012-2013 Kış Koleksiyonu

Gülsen Gülsuyu — Tue, 21 Feb 2012 21:25:27 +0000

Londra Moda haftasında 2012-2013 Kış koleksiyonunu tanıtan Tohshop, deri ağırlıklı koleksiyonda ,bordo,yeşil,bej ve tonlarını kullanmış. Pırıltılı elbiseler ve diz altı etekler koleksiyonun en dikkat çeken yanı.Koleksiyonu görmek için galeriye bi göz atabilirsiniz.

[icreklam1]

Koton 2012 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu

Gülsen Gülsuyu — Mon, 20 Feb 2012 16:32:47 +0000

Koton‘ un şeker tadında ki İlkbahar-Yaz koleksiyonuna bayıldım. Ne güzel renkler var. Toz pembe,kayısı,çilek,lila,bebek mavisi,limon sarısı ve en taze bahar renkleri bu koleksiyonda bir araya gelmiş. Ünlü markaların 50 ‘li yıllar ve sonrasına göndermelerde bulunduğu 2012 trendlerine Koton‘ da bu koleksiyonla katılmış oldu. Eskiye dönük ama daha modern tarzlarda hazırlanmış her bir ürün, kesim biçiminden daha çok taze meyve renkleri ile dikkat çekiyor. Yani Koton, bu bahar yine ışıl ışıl…

[icreklam1]

Abiye Modelleri

Gülsen Gülsuyu — Sat, 18 Feb 2012 00:45:38 +0000

2012 yılının en güzel abiye modellerini sizler için bir araya getirdik. Birbirinden güzel abiyeler içinde mutlaka size uygun birini bulacaksınız.Özel geceleriniz, mezuniyet balonuz, yakınınızın düğünü için en uygun abiyeler aşağıdaki galerimizde.

[icreklam1]

Burcu Güneş Modacı Oluyor

Gülsen Gülsuyu — Wed, 15 Feb 2012 23:15:21 +0000

Okan Işık’ın haberi; Modaya karşı yoğun ilgisi olduğunu söyleyen Burcu Güneş, kendi tasarladığı giyim ve aksesuarları moda severler ile buluşturmaya hazırlanıyor.

[icreklam1]

Uzun zamandır istediği başarıyı Oflaya Oflaya’ single ile yakalayan şarkıcı Burcu Güneş, modasektörüne geçiş yapamaya hazırlanıyor. Kendisini modaya kaptırdığını söyleyen sanatçı, “Modayı çok seviyorum. Özellikle kendimi giydirmeyi, yeni kıyafetler almayı seviyorum” diyekonuştu.

ÜRÜNLERİM İLGİ ÇEKECEK

Aksesuarlarla modaya başladığını söyleyen Güneş, “Kendim tasarladığımaksesuarlar, kıyafetler hazırlayacağım. Üstüne modelliğini de kendim yapacağım. Şimdiden çizimini kendim yaptığım kostümlerim de var. Benim çizdiğim ürünlerin ilgi çekeceğine inanıyorum. İşimle ilgili her türlü detayı seve seve yaptığımdan bu da önümüzdeki günlerde ortaya çıkaracaktır” dedi.

MÜZİĞİ BIRAKAMAZLAR

Rock müziğin sevilen ismi Teoman’dan sonra Ajda Pekkan’ın da müziği bıraktığı dair yaptığı açıklamalarına Burcu Güneş, “Bir süreliğine ara verebilir ama bırakabileceğini sanmıyorum. Uzun bir süre insan ne zaman kendini yenilenmiş hissederse o zaman geri döner. Ben müziği bırakmayı hiç düşünmüyorum. İnşallah daha çok uzun yıllar müzik yapacağım. Bıraktığını söyleyenlerinde böyle kalacağını düşünmüyorum” dedi.

Wilma Elles İle Koton Trendyol ‘ da

Gülsen Gülsuyu — Wed, 15 Feb 2012 22:23:55 +0000

Modanın öncülerinden Koton, her yaşa, her zevke göre trend yaratmaya devam ediyor.İster günlük, ister iş hayatı güncel modayı size yansıtan Koton, uygun fiyat avantajlarını da size sunuyor.Koton, Trendyol ‘ da ki bu koleksiyonunu 1950,60 ve 70 ‘li yılların modasından ilham alınarak hazırladı.Fakat bu koleksiyon modası asla geçmeyecek çizgiler taşıyor.Trendyol fırsatları ile, Öyle bir geçer zaman ki dizisinden tanıdığımız, Wilma Elles’ in sunduğu Koton Sonbahar-Kış koleksiyonunu mutlaka inceleyin.

[icreklam1]

En Yeni Gelinlik ve Abiye Ayakkabı Modelleri

Gülsen Gülsuyu — Wed, 15 Feb 2012 00:44:12 +0000

2012 Baharında yada yazında evlenecek veya nişanlanacaklar için birbirinden güzel gelinlik ve abiye ayakkabı modellerini sizler için bir araya getirdik.Hepsi birbirinden şık ve güzel.Beğenip almamak elde değil Bu yıl yine platform ve dolgu topuklar ön planda. Gelinlik ayakkabılarında özellikle dantel desenleri çok moda. Gelinliğinizin altına çiğ beyazdan ziyade, inci beyazı yada krem tercih etmelisiniz. Galeriye göz atıp kararı siz verin!

[icreklam1]

Desa Deri ‘ de % 50 İndirim

Gülsen Gülsuyu — Wed, 15 Feb 2012 00:00:52 +0000

İlk omuzdan askılı çanta modelini Desa deri‘ nin ürettiğini biliyor muydunuz? Hemde 1972 yılında Deride adından söz ettiren Desa bay,bayan ayakkabı ve montta lider. Deri üzerine trendleri belirleyen Desa 2012 kış sezonu büyük indirimlerle kapatıyor.Bay-bayan ayakkabı % 50 indirimlerle sizin oluyor.Deri cekette ise 1. ürün % 50 indirimle 2. ürün % 50 + % 50 indirimle.Desa severlere duyurulur

[icreklam1]

Dudaklarınıza Lüks Yakışır

Gülsen Gülsuyu — Tue, 14 Feb 2012 21:47:51 +0000

Üç sihirli kelimenin tek rujda birleşimi. Anti-aging, ipek ve altın. Kanebo Sensai’nin yeni ruju The Lipstick, altın ipek pudrasından oluşuyor. Altının en küçük parçalara ayrılması ve ardından bu parçacıkların ipek pudrası granüllerinin içerisine enjekte edilmesiyle formüle ediliyor. Bu özellik cildin nemlenmesini sağlıyor. Hem ipek, hem altın granülleri içeren ruj, ışığı farklı biçimlerde yansıtıyor.
Rujun içeriğindeki ipek, uzun bir süre Japon İmparatorluk ailesinin kullandığı Koishimaru ipeği. Japonya’daki en iyi ipek olarak biliniyor. Mükemmel nemlendirici özelliğiyle tanınıyor. Bu bileşimlerle süperlig oyuncusu olan Kanebo Sensai The Lipstick’in fiyatı 135 TL.

[icreklam1]

Marc Jacobs 2012-2013 Sonbahar-Kış

Gülsen Gülsuyu — Tue, 14 Feb 2012 21:23:25 +0000

Ünlü modacı Marc Jacobs 2012-2013 Sonbahar-Kış koleksiyonunu görkemli bir defi le ile tanıttı.Mor,lila,gri,pembe ve kırmızı tonların hakim olduğu koleksiyon oldukça göz alıcı ve şık. Çok üşüyenler için kalın kumaş ve kabanlar yoğunlukta.Elbise ve tunikler yine ön planda. Şık,modern ve rahat kesimleri ile koleksiyon her tarzın ilgisini çekeceğe benziyor.

[icreklam1]

Grammy Müzik Ödüllerinde Şıklık Yarışı

Gülsen Gülsuyu — Tue, 14 Feb 2012 13:05:47 +0000

Whitney Houston’un kaybıyla sarsılan müzik endüstrisinin en önemli gecesi Grammy Awards’da (Grammy Müzik Ödülleri); Coldplay ve Rihanna, Katy Perry, Lady Gaga, Bruno Mars, Foo Fighters, Paul McCarthney, Jason Aldean ve Kelly Clarkson, Nicki Minaj, Taylor Swift, Chris Brown, Deadmau5, David Guetta, Lil Wayne gibi ünlü yıldızların çok özel performansları ile yine baş döndürdüler.

[icreklam1]

Ödül kategorilerinin 109′dan 78′e indirildiği törende; İngiliz şarkıcı Adele, R&B sanatçısı Bruno Mars ve Amerikalı alternatif rock grubu Foo Fighters altı Grammy adaylığıyla yarıştı…

Gecceye 6 dalda ödüle layık görülen İngiliz şarkıcı Adele damga vurdu. Yine geceye damga vuran bir diğer unsur hanımların şıklık şarışıydı.

Batik İndirime Girdi

Gülsen Gülsuyu — Fri, 10 Feb 2012 01:45:59 +0000

Markalar İlkbahar-yaz sezonunu hazırlarken, kış koleksiyonlarını da indirime soktu. Batik ‘ te indirime giren markalar arasında. Hemde %80 indirimler sunuyor Batik. Sezon sonu indirimleri kaçırmayın diyorum, zira bu sezonun desenleri önümüzdeki kışa yansıyacak gibi görünüyor.

[icreklam1]

Hotiç ‘ te Net İndirim

Gülsen Gülsuyu — Fri, 10 Feb 2012 01:18:16 +0000

Hotiç kış sezonunu bitirmeye başladı. Bunu da ”% 50 – % 60 net indirim” sloganıyla duyurdu. Sezonda çok beğendiğiniz ürünler varsa, şimdi yarısından da uygun fiyata. İşte en güzel Hotiç’ lerden bir kaçı…

[icreklam1]

Egzotik Koltuklar

Gülsen Gülsuyu — Thu, 09 Feb 2012 01:10:35 +0000

Bu yıl mobilyalarda kadife ön planda. Koyu ve iddialı renkler göze çarpıyor.Bambaşka modeller karşımıza çıksa da yine rahatlık ön planda. Şıklık ise yine vazgeçilmez…

[icreklam1]

Doğum Sonrası Saç Dökülmesi

Gülsen Gülsuyu — Tue, 07 Feb 2012 23:56:10 +0000

Doğum yapan kadınlarda, 2-6 ay sonrası en sık görülen şikayetlerden biridir saç dökülmesi. Saç sağlığı uzmanı Burcu Çayözü, doğum sonrası saç dökülmesinin sebeplerini ve neler yapmanız gerektiği anlatıyor;

[icreklam1]

Akademi Saç Terapi Merkezi Saç Sağlığı Uzmanı (Trikolojist) Burcu Çayözü doğum sonrasında yaşanan saç dökülmesinin normal bir süreç olduğunu belirterek şu bilgileri verdi: “Doğum sonrası yaşanan saç dökülmesi sorununun sebebi, hamilelik boyunca yüksek seyreden östrojen hormonunun doğum sonrasında normal seviyesine inmesidir.

Hamilelik boyunca, östrojen hormonunun yükselmesi sebebiyle saçlar ağırlıklı olarak büyüme evresinde kalır. Çok az saçnormal döngüsü olan dökülme evresini yaşar. Hamilelik boyunca dökülmeyen saçlar ise doğumdan sonraki 2-6 ay arasında doğal olan dökülme evresini – toplu halde- gerçekleştirip yenilenir. Dolayısıyla normal koşullarda bu geçici birsaç dökülmesidir ve kalıcı bir saç kaybı yaşanmaz. Saçlar zaman içinde aynen geri kazanılır. Ancak hamilelik sonrası dönemin fiziksel olarak da zorlayıcı bir dönem olduğunu unutmamak gerekir. Uykusuzluk, emzirme gibi aktiviteler fazlaenerji sarf ettirdiği için vücudu zorlar. Bir de saç dökülmesinin yarattığı stres eklenince süreç daha da zorlaşır ve uzayabilir. Bu dönemde annenin kansız kalmamasına önem verilmeli ve başka bir sağlık sorunu olmadığından emin olunmalıdır. Bunun dışında saç deri sağlığı da saçın sağlıklı dönüşünde önemli rol oynar. Saçın günlük yıkanması ve kaliteli marka şampuanların kullanılması da önemlidir.”

Piyasadaki Saç Ürünlerine Dikkat Etmek Gerekir!

Normal koşullar altında doğumdan yaklaşık bir yıl sonra saçların normal haline geri döndüğünü önemle vurgulayan Saç Sağlığı Uzmanı (Trikolojist) Burcu Çayözü, “Çok ender rastlansa da, bazı kadınlar doğum sonrası saçlarının hiçbir zaman eskisi gibi olmadığını gözlemler. Bu durumun sebebi genellikle sağlıkproblemleri, stres, saça taşınan besin ve oksijenin azalması veya demir eksikliğine bağlı kansızlıktır. Piyasada satılan ‘saç çıkarır veya dökülmeyi durdurur’ vaadinde bulunan ürünlere bu süreçte fazla güvenmemek gerekir.Saç dökülmesi 4 aydan fazla aynı yoğunlukta devam ederse veya yeni çıkan saçların kalitesi eskisinden farklıysa öncelikle bir uzmandan yardım almak gerekir,”diye ekledi.

Kadınlarda Saç Dökülmesinin Arttığı Dönemler

Kadınlarda hormonal değişiklik yaşanan dönemlerde saç dökülmesi artar. SaçSağlığı Uzmanı (Trikolojist) Burcu Çayözü bu dönemleri şöyle sıraladı:

*Hamilelik sonrası

*Düşük veya kürtaj sonrası

*Doğum kontrol hapı kullanıp bırakmak

*Hormon terapi replasmanı

(haber7)

Stella McCartney’ den adidas Koleksiyonu

Gülsen Gülsuyu — Tue, 07 Feb 2012 22:39:22 +0000

Moda tasarımcısı McCartney ‘ in adidas için hazırladığı ilkbahar-yaz koleksiyonu olduk başarılı. Tenis,yürüyüş,yüzme,koşu bir çok spora özel ve uygun olarak hazırlanan koleksiyonda, monttan şapkaya, ayakkabıdan şorta en parlak ve en canlı renkler kullanılmış. Ben çok beğendim. Birde siz göz atın…

[icreklam1]

Jöle Nasıl Yapılır

Gülsen Gülsuyu — Sat, 04 Feb 2012 15:48:37 +0000

Sanırım sizde merak ettiniz değilmi. O zaman Jöle’li tatlı nasıl yapılır hep birlikte bakalım.

[icreklam1]

Malzemeler:

3 su bardağı vişne suyu
1 su bardağı su
4 yemek kaşığı buğday nişastası
9 yemek kaşığı toz şeker

Yapılışı:

Derin bir kasenin içinde vişne suyu, su ve buğday nişastasını pürüzsüz kıvama gelinceye kadar çırparak karıştırın. Sonra bu karışımı tencereye boşaltın. Orta ateşte sürekli karıştırarak şekeride azar azar ilave edelim ve pişirmeye devam edelim. Karışım kaynadıktan 3-4 dk. sonra ocaktan alalım. Koymak istediğiniz kabın içerisini önce suyla ıslatın ve içine vişneli jöleyi dökelim. En az 1 gece buz dolabında beklettikten sonra üzerini krema ve vişneyle süsleyip servise sunabilirsiniz.