Ramazan Ayı’ında hepimiz hangi yiyeceklerin tok tuttuğunu merak ediyordur. Aslında tok tutan ziyade bu yıl tamda yazın ortasına gelen Ramazan Ayı‘ında en çok su ile ilgili sorunlar yaşayacağız gibi gelmekte meleklerim. Ama uzman gözüyle yinede hangi yiyeceklerin tok tuttuğunu sizlerle paylaşmak istiyoruz.... Yazının Devamı

---

Mutfağımızın ve yemeklerimizin olmazsa olmazı olan domatestem hem mevsiminde taze olarak faydalanırız hem de kurutulmuş olarak kullanır üstelik bir de hemen hemen her yemeğe salçasını koyarız.Peki biz Türk’lerin mutfağın da bu denli önemli olan domatesin diyeti ile oldukça hızlı zayıflayabileceğinizi de biliyor... Yazının Devamı

---

Prof.Dr. Ahmet Maranki elma sirkesi ile çok hızlı kilo verebileceğimizi söylüyor. Kurtulmak istediğimiz kilolarımızdan elma sirkesi ile rahatlıkla kurtulabiliriz. Elma sirkesi çok fazla alanda kullanılmaktadır. Saç, cilt bakım vb. alanlarda kullanılır. Zayıflamak isteyenlerin %90’ı elma sirkesi ile çok hızlı kilo vermişlerdir [icreklam1] Zayıflamak için... Yazının Devamı

---

Her pazartesi başladığınız diyetlerin bir türlü sonu gelmiyorsa ya da yılın yarısını aç gezdiğiniz halde etrafta dolaşan incecik kadınlara kıskanç gözlerle bakmaya devam ediyorsanız bu işin içinde sadece yanlışlık değil aynı zamanda diyetinizi sabote edici etkenler var demektir. Hayatınızın yarısı çikolatalara imrenerek bakmakla... Yazının Devamı

---

Hepiniz büyük dert ettiği sorun, Şişmanlık ve zayıflayamama problemi. 1 haftada yani 7 günde 3 kilo vermek istermisiniz ? Evet dediğinizi duyar gibi oluyoruz. O zaman iyi dinleyin ve not alın. Sabah Bir dilim kepek ekmeğine sürülmüş yağsız peynir, yanında bir tane domates ya... Yazının Devamı

---

Zayıflamada son dakika! Yağlar bedende iyice yerleştiğinde çaresiz kalıyoruz. Diyetlerle zayıflayamayan kadınlar şimdi doğadaki 'b planı'nı uyguluyorlar. Bazı özel bitki karışımları ve onların saf özleri ile hayata geçen doğal plan, kilo felaketine 'dur' diyor. Genç kızların, genç erkeklerin ve kadınların, şu an gündeminde zayıflama... Yazının Devamı

---

Sağlıklı diyet mümkün mü? Tabiki, sağlıklı diyetler aslında en doğru bir şey. Sağlıklı diyet nedir? Sağlıklı bir şekilde hazırlanan yemekleri, çeşitli yemekleri diyet yaparken yiyerseniz diyette zarar görmeyeceksiniz. Sağlıklı bir diyet sebze, meyve ve haşlanmış yada fırında hazırlanmış yemeklerden oluşur. O zaman... Yazının Devamı

---

Kanal 7 de, yepyeni bir program ile, evlerimize konuk olmaya başlayan İkbal Gürpınar, kendisinide uyguladığı ve çok faydasını gördüğü soğan suyu ile zayıflama formülünü sevenlerine ve kilo problemi olan erkek, kadın ve çocuklara farketmez herkese tavsiye etti. GEREKLİ MALZEMELER : * 4-5 adet kurusoğan *... Yazının Devamı

---

Tahıllı gıdalar, yulaf, buğday, pirinç gibi gıdalar ve bunlardan elde edilen ürünlerdir. Tahıl tanesinin (kepek+nişastalı kısım+öz) tüm kısımlarını içerecek şekilde öğütülmesi ve hazırlanan ürünler ise tam tane tahıl ürünleri olarak tanımlanır. Müsli tam tane tahıl ürünüdür ve temel maddesi yulaf ezmesidir. Tam tane... Yazının Devamı

---

Kuru Soğan Özellikleri Değerli okuyucu, kuru soğan üzerine olan ilk çalışmalarıma seksenli yılların ortalarında başlamıştım. Aynı zamanda sarımsak ve pırasayı da inceliyordum. Çünkü, üçü de aynı familyadandır.Topraktan henüz çıkmaya başlamış, bu üç bitkinin taze filizlerini kopartıp tadına baktığınızda damak tatları birbirinin aynıdır. Onları... Yazının Devamı

---